そんなに意気込んで始めるわけではないけれど、今日から自分観察日記をつけることにした。どんなときにホッとするのか、楽しいと思うのか。逆に心がざわついたり、しんどくなるのはどんなときか。それを文字にして残していくことで、むやみに自分をしんどい…

約4年前に会社を初めて辞めたとき、私の人生は終わったと本気で思った。 今思うとあほみたい。 だけどその時は、人の道を踏み外したような、取り返しのつかないことをしでかしてしまったような感覚。「絶望」っていう感情を生まれて初めて経験した。そこまで…

実は現在休職中。毎日自分の身体と心に今日の調子を確認しながら行動する毎日。 休職して最初の２週間は、ほとんど起きていられないくらい身体が重くて重くてしかたなかった。私の身体は、床にくっついているのではと思うくらい、ほとんど横になっていた。 …

「あなたの目から見えたもの、感じたことを書いてみたら？」 カウンセリングの先生に言われたひと言をきっかけに、ブログを書くことにした。 私の信じているもの。大切にしていて、大好きなもの。 中学生のときに英語に出会い、のめり込んでいくうちに、こと…