そんなに意気込んで始めるわけではないけれど、今日から自分観察日記をつけることにした。どんなときにホッとするのか、楽しいと思うのか。逆に心がざわついたり、しんどくなるのはどんなときか。それを文字にして残していくことで、むやみに自分をしんどい…
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